Mums ir raksturīgi izvēlēties saldu garšu vairāk nekā citu garšas sajūtu. Tieši saldā garša ir tas, pēc kā jaundzimuši zīdītāji izvēlas drošu un barojošu pārtiku. Mātes piens ir diezgan salds,…
Zaļie griķi. Kas tie ir un kādas ir to labās īpašības? Kāpēc tos vajadzētu lietot uzturā un kāpēc tie ir tik veselīgi un vajadzīgi bērnam? Mums ierastie, veikalos nopērkamie brūnie…
Kas ir pārtikas alerģija un kas ir pārtikas nepanesamība? Kas tām ir kopīgs, un kas atšķirīgs? Alerģija ir palielināts organisma jūtīgums pret svešu vielu iedarbību. Pārtikas alerģija bieži tiek vienādota ar…
No mātes piena līdz labumu pilnam šķīvim - pareizs mazuļa uzturs pirmajā dzīves gadā ir jo īpaši svarīgs. Mātes piens Bērna pirmā saskare ar ēdienu liek pamatus viņa turpmākajiem ēšanas…
Kā iemācīt bērnam ēst pašam? Lūk 5 ieteikumi raitākām mācībām. Viena no aktuālākajām tēmām, kas konkrētā bērna augšanas posmā interesē ikkatru māmiņu, ir jautājums, kā pareizāk bērnu radināt patstāvīgai ēšanai…
Fruktoze ir vienkāršais cukurs – monosaharīds, kas dabā sastopama daudzos augos – dažādos augļos, dārzeņos, graudaugos un citur. Bieži vien tā ir saistītā veidā ar glikozi, kopā veidojot saharozi, kas…
Kas ir enurēze, un kā šādās situācijās rīkoties? Vai ir kādi produkti, kas varētu situāciju uzlabot? Uzziniet vairāk šajā rakstā. Kas ir enurēze Enurēze ir atkārtota nespēja kontrolēt urinēšanu, un…
Aizvien pieaugot to cilvēku skaitam, kas izvēlas savā uzturā neiekļaut dzīvnieku izcelsmes produktus, palielinās arī pieprasījums pēc piena aizvietotājiem, kas ražoti no augu valsts produktiem. Tās ir ļoti labas ziņas…
Bērna ēstgriba var būt ļoti izaicinoša problēma vecākiem. Kādi ir iespējamie risinājumi? Atbildes atradīsiet šajā rakstā. Gandrīz ikkatram no mums ir nācies sastapties ar izvēlīgu ēdāju – vai nu mazotnē…
Laktozes nepanesamība mūsdienās ir arvien biežāk sastopama. Visaktuālāk šādu situāciju ir risināt jau mazuļa pirmajos dzīves mēnešos. Lielākā daļa cilvēku savā uzturā lieto pienu, un jo sevišķi daudz to patērē…
Omega-3 un Omega-6 taukskābju proporciju nozīme cilvēku veselībā ir novērtēta pārāk zemu. Cilvēka veselību, tāpat kā slimības, nosaka ģenētiskā predispozīcija, apkārtējā vide un dzīvesveids, kā arī citi vairāk vai mazāk…
