Omega 3 un Omega 6 taukskābes ikvienam organismam ir ļoti nepieciešamas. Tā kā organisms pats tās nesintezē, tad ir svarīgi šīs taukskābes uzņemt ar uzturu. Ja pieaugušais to var nodrošināt, lietojot pārtikā zivis vai citus produktus, kas tās satur, tad mazulim, kurš vēl ēd tikai pienu, Omega 3 un Omega 6 taukskābes ir jāuzņem ar to! Pie tam, ļoti svarīgi ir uzņemt tās pietiekošā daudzumā!

Humana piena maisījumos Omega 3 un Omega 6 taukskābes ir pievienotas katram vecuma posmam atbilstošā daudzumā un atbilstošā veidā.
Piena maisījumos, kas paredzēti vismazākajiem bērniņiem, t.i. 0 – 6mēn, Omega 3 un Omega 6 taukskābes ir pievienotas arahidonskābes (Omega 6) un dokozaheksaēnskābes (Omega 3) veidā – ko kopā dēvē par LC-PUFA!
LC-PUFA ir garo ķēžu polinepiesātinātās taukskābes, kas ir arī mātes piena sastāvā. Tieši pirmajos dzīves mēnešos, līdz bērniņš tiek piebarots, tās ir svarīgs pamats bērniņa veselīgai attīstībai, jo šajā vecumā organisms pats nevar pietiekoši saražot LC-PUFA.
Piena maisījumos, kas piemēroti bērniņiem pēc 6 mēnešu vecuma, minētās taukskābes ir pievienotas linolskābes (Omega 6) un α-linolēnskābes (Omega 3) veidā.
Omega taukskābes nodrošina pareizu smadzeņu un nervu šūnu attīstību. Tās veicina mazuļa loģiskas domāšanas un spriešanas spējas. Omega 3 un Omega 6 taukskābes ir ļoti nozīmīgas arī redzes attīstībā!


*Raksts pārpublicēts no izdevuma „Veselības rokasgrāmata” 08/2007*.